女性保健

世界尿失禁周:中醫防治尿失禁

本文所屬類別:[更年期保健]來源:古方中醫網 發布時間:2014-06-24 【字體:

每年6月份的最后一周,是“世界尿失禁周”。我國女性尿失禁的患病率為31%,但其中只有7%的人到醫院就診。尿失禁之所以“偏愛”女性,是因為女性要經歷懷孕、分娩這一系列過程,在此過程中很容易發生骨盆底肌肉、神經受損,導致對尿道的控制力減弱,日后在腹壓力突然增大時,就會更容易出現“漏尿”現象。

尿失禁主要分為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和功能性尿失禁,其中壓力性尿失禁最為普遍。壓力性尿失禁是由腹部受到壓力時尿液不自主流出,往往由于大笑,咳嗽,打噴嚏,運動或者爬樓梯時發生。

尿失禁是指無法用意識控制、不由自主的尿液漏出現象,是女性常見的疾病,隨著年齡的增長,發生幾率也會逐漸提高。正常時女性膀胱頸和近尿道位置在盆腔內,盆底肌肉、膀胱頸后尿道周圍筋膜及韌帶的支持是維持膀胱頸后尿道于正常位置的關鍵所在,肥胖、生育和年齡增加使盆底肌肉松弛,或進入老年后,女性激素水平下降,黏膜萎縮,括約肌松弛,均可導致女性尿失禁。中醫認為,本病多為脾腎虧虛,腎氣不固所致,當以健脾益腎,固攝升提為治。

中醫在治療尿失禁的方法:

1、針灸療法
針刺中極、關元、足三里、三陰交等穴位,也可提升盆底肌的張力,從而改善膀胱功能。

2、中醫食療

山藥甲魚湯

原料:山藥,枸杞,甲魚一只,生姜,鹽黃酒適量。

制法:甲魚宰殺清洗干凈后與山藥、枸杞一同燉煮,熟后加入生姜,鹽,黃酒調味即可。

功效:滋陰補腎,益氣健脾。適用陰虛體弱的尿失禁患者。

羊肉粳米粥

原料:羊肉,豌豆,粳米,鹽,味精,胡椒適量。

制法:羊肉洗凈切成小塊,加豌豆,粳米及適量清水,用武火燒沸后,轉用文火燉煮至熟爛,放入鹽,味精,胡椒粉調味即可。

功效:補中益氣。有預防及治療中氣虛弱的尿失禁。

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